jueves, septiembre 17, 2026

Esto puede pasarte si duermes con el cabello mojado, según expertos en belleza

Dormir con el cabello mojado puede parecer una práctica inofensiva, especialmente cuando no hay tiempo para secarlo antes de ir a la cama.

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Mantener el cabello húmedo durante varias horas puede afectar su apariencia y hacerlo más vulnerable al daño. El cabello puede volverse más frágil.

Cuando está mojado, el cabello se encuentra en un estado más vulnerable. La humedad hace que las fibras capilares sean más susceptibles a la fricción, especialmente cuando la cabeza entra en contacto con la almohada durante la noche.

Esto puede favorecer la aparición de frizz, enredos y quiebre, particularmente en cabellos que ya están debilitados por tratamientos químicos, calor o tintes.

Acostarse con el cabello húmedo puede hacer que este se seque de manera irregular y adopte formas poco deseadas. Al despertar, puede resultar más difícil peinarlo y será necesario utilizar herramientas de calor o productos adicionales para recuperar su apariencia.

¿Qué recomiendan?

Lo ideal es dejar que el cabello se seque antes de dormir. Si no es posible hacerlo completamente, se recomienda retirar el exceso de agua con una toalla de forma suave y evitar acostarse con el cabello empapado.

Además, desenredarlo cuidadosamente y utilizar una funda de almohada que reduzca la fricción puede ayudar a disminuir el daño.

Dormir ocasionalmente con el cabello húmedo no significa que necesariamente aparecerán problemas, pero convertirlo en un hábito puede aumentar la fricción y el riesgo de quiebre, especialmente si el cabello está débil o maltratado. Datos health.clevelandclinic

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